江南体育,江南体育平台,江南体育app下载,江南体育注册,足球竞彩,篮球竞猜,体育投注平台8月31日，江南街道新民社区组织开展第16期“崇邻聚里”社区学院活动，特邀广西民族师范学院体育学院刘佩佩老师担任授课讲师，面向辖区居民开展八段锦、太极拳传统养生功法教学，吸引辖区居民积极参与，以专业教学传递健康理念，以互动交流增进邻里温情。
教学环节采用“理论讲解+实操指导”相结合的模式。针对八段锦教学，刘佩佩老师将“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八个基础招式逐一拆解，每讲解一个招式均先示范标准动作，明确“手臂伸直与肩同高”“膝盖微屈不锁死”等关键要领；同时围绕呼吸配合技巧，重点强调“起吸落呼、开吸合呼”的动作呼吸规律，帮助居民理解功法核心逻辑。为确保教学效果，老师全程穿梭于学员队伍中开展一对一指导：对弯腰幅度不足的居民，通过轻扶背部引导正确发力；对呼吸与动作脱节的居民，逐句口令辅助调整节奏，切实解决居民自学过程中的难点问题。
活动结束后，参与居民反馈良好，纷纷表示收获颇丰。社区居民周先生表示：“此次学习不仅掌握了八段锦标准动作，更学会了结合自身情况调整练习方式，后续将坚持居家练习并带动邻里共同参与。”居民李阿姨也提及：“相比此前自学视频，专业指导让自己快速找到动作要领，练习体验大幅提升。”
此次“崇邻聚里”社区学院活动，既让居民近距离感受传统养生文化魅力，又搭建了邻里互动交流平台。下一步，新民社区将持续以“崇邻聚里”社区学院为载体，聚焦居民实际需求，策划开展健康养生、技能培训等多样化服务活动，不断丰富社区文化生活内涵，切实提升居民幸福感与归属感。返回搜狐，查看更多
